Ψυχολογία

5 παγκόσμιες και έξυπνες ιδέες αυτοφροντίδας για ένα πνευματικό διάλειμμα | Πάστα Φλώρα

Για σένα, που το χρειάζεσαι αμέσως! Στον απλούστερο ορισμό της λέξης, αυτο-φροντίδα σημαίνει κάνω κάτι…

Γιατί ένα digital detox είναι αυτό που χρειάζεσαι; | Πάστα Φλώρα

Ίσως έχεις ακούσει τους όρους «digital diet» και «digital detox». Ίσως μάλιστα να έχεις φανταστεί…

ΔΕΠ-Υ στην παιδική ηλικία | Πάστα Φλώρα

Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/ υπερκινητικότητας (ΔΕΠ-Υ) σχετίζεται με ευρείες διαφοροποιήσεις ιδιοσυγκρασίας και λειτουργικά προβλήματα στο…

Και η ιδρυματοποίηση καλά κρατεί | Πάστα Φλώρα

Ιδρυματοποίηση σημαίνει εγκλεισμός, επαναλαμβανόμενη καθημερινότητα χωρίς αλλαγές, με απλά λόγια ελάχιστη κοινωνικοποίηση που περιορίζεται στα…

Ψυχολογία του χώρου | Πάστα Φλώρα

Το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας το περνάμε σε εσωτερικούς χώρους. Έτσι λοιπόν ο χώρος…

Πανδημία COVID-19: Πως να ζεις μέσα | Πάστα Φλώρα

Όταν τον Δεκέμβριο του 2019, οι Κινέζοι επιστήμονες ανακοίνωσαν την εμφάνιση ενός νέου, πρωτόγνωρου κορωνοϊού…

Κοινωνική Απομόνωση | Πάστα Φλώρα

Οι κοινωνικές σχέσεις είναι ένα θεμελιώδες και ζωτικό συστατικό της ανθρώπινης ζωής, και η έλλειψη…

Η νευροψυχολογία του χωρισμού | Πάστα Φλώρα

«Ο δε ανεξέταστος βίος, ού βιωτός ανθρώπω»,  Πλάτων, ¨Απολογία Σωκράτη¨ Ο Σωκράτης λοιπόν ισχυρίζεται πως…

Η άσκηση και τα οφέλη της στην ατομική ψυχική υγεία | Πάστα Φλώρα

Το αρχαιοελληνικό ιδεώδες «νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ» αποτέλεσε βάση πάνω στην οποία αμέτρητοι άνθρωποι…

Η διαχείριση της υπομονής | Πάστα Φλώρα

Αρκετές είναι οι φορές, όπου βρίσκουμε τον εαυτό μας σε καταστάσεις ανυπομονησίας, ιδιαίτερα όταν υπάρχει…