Υγεία

Νερό & Πράσινο Τσάι : Τα οφέλη της ενυδάτωσης του οργανισμού | Πάστα Φλώρα

Έχεις σκεφτεί ποτέ πόσο νερό είναι απαραίτητο να καταναλώνεις ημερησίως, ώστε να αποφύγεις την αφυδάτωση…

Γιατί το να τρως sustainably έχει αξία (και πώς μπορείς να το πετύχεις) | Πάστα Φλώρα

Το sustainable eating, είναι μια από αυτές τις τάσεις που πάλι καλά που ήρθαν στη…

Τι είναι τελικά το body positivity | Πάστα Φλώρα

Στην έρευνα μου για το κίνημα του body positivity, body acceptance και ολα τα γνωστά…

6 τρόποι για να βελτιώσεις το βάρος σου χωρίς καν να κουραστείς | Πάστα Φλώρα

Κάποιες φορές η απώλεια βάρους φαντάζει κάτι δύσκολο και εξωπραγματικό με τόσες τροφές «πειρασμούς» γύρω…

Μπορεί να πει η ζυγαριά ψέματα; | Πάστα Φλώρα

Αν βρίσκεσαι σε ένα πρόγραμμα διατροφής, μπορεί και να έχεις παρατηρήσει κάποιες διακυμάνσεις στη ζυγαριά, που…

Food Swaps Pastafloramag.gr
Food Swaps – Διατροφικές Αντικαταστάσεις | Πάστα Φλώρα

Food Swaps ή αλλιώς οι «έξυπνες» διατροφικές αντικαταστάσεις Η δική μου ελεύθερη απόδοση του όρου…

Μια ανάσα πριν την αποτοξίνωση. Να την κάνω; | Πάστα Φλώρα

Το καλοκαίρι πλησιάζει και η κουβέντα με τις φίλες σου φτάνει στο μείζων θέμα: «Πώς…

Όλα τα βήματα για να αποχαιρετίσεις την κυτταρίτιδα | Πάστα Φλώρα

Το πιο γυναικείο και επίκαιρο ερώτημα: «Πώς μπορώ να ξεφορτωθώ την κυτταρίτιδα; Αν έχεις κυτταρίτιδα…

Μια εικόνα, και όλος ο κόσμος το συζητάει | Πάστα Φλώρα

Φυσικά αναφέρομαι στην φωτογραφία που ανέβασε η Αdele στο instagram για τα γενέθλια της, και…

Οδηγός επιβίωσης όταν οι άλλοι σαμποτάρουν τη διατροφή σου | Πάστα Φλώρα

Πολλές φορές αυτό που έμμεσα δυσκολεύει την προσπάθεια σου να ακολουθήσεις μια διατροφή είναι οι…