Υγεία

Εσύ λαμβάνεις την απαραίτητη ενέργεια μέσα στη μέρα; | Πάστα Φλώρα

Πολλές φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να αναλογίζεται αν έχεις τραφεί σωστά μέσα στη…

Λεμόνι: Γιατί αξίζει να αποτελέσει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής σου; | Πάστα Φλώρα

Τα λεμόνια είναι όξινα φρούτα και τα βρίσκουμε σε σχεδόν κάθε νοικοκυριό παγκοσμίως. Αυτό το…

Γιατί το να τρως sustainably έχει αξία (και πώς μπορείς να το πετύχεις) | Πάστα Φλώρα

Το sustainable eating, είναι μια από αυτές τις τάσεις που πάλι καλά που ήρθαν στη…

Τι είναι τελικά το body positivity | Πάστα Φλώρα

Στην έρευνα μου για το κίνημα του body positivity, body acceptance και ολα τα γνωστά…

Όλα τα βήματα για να αποχαιρετίσεις την κυτταρίτιδα | Πάστα Φλώρα

Το πιο γυναικείο και επίκαιρο ερώτημα: «Πώς μπορώ να ξεφορτωθώ την κυτταρίτιδα; Αν έχεις κυτταρίτιδα…

Μια εικόνα, και όλος ο κόσμος το συζητάει | Πάστα Φλώρα

Φυσικά αναφέρομαι στην φωτογραφία που ανέβασε η Αdele στο instagram για τα γενέθλια της, και…

Οδηγός επιβίωσης όταν οι άλλοι σαμποτάρουν τη διατροφή σου | Πάστα Φλώρα

Πολλές φορές αυτό που έμμεσα δυσκολεύει την προσπάθεια σου να ακολουθήσεις μια διατροφή είναι οι…

Ποια είναι τα must-have της κουζίνας σου; | Πάστα Φλώρα

Τα δικά μου σίγουρα περιλαμβάνουν τα παρακάτω, αλλά θα ήθελα να μου στείλεις και εσύ…

Εσύ τι διαφορετικό έφαγες σήμερα? | Πάστα Φλώρα

Πολλές οδηγίες διατροφής  συνιστούν να τρώμε μια μεγάλη ποικιλία τροφών κάθε μέρα, συμπεριλαμβανομένης μιας μεγάλης…

Τι να προσέχεις σε περιόδους νηστείας | Πάστα Φλώρα

Η καθαρά Δευτέρα πέρασε και η σαρακοστιανή νηστεία ξεκίνησε και αυτό σημαίνει  αποχή από συγκεκριμένες…