Υγεία

Τι είναι τελικά το body positivity | Πάστα Φλώρα

Στην έρευνα μου για το κίνημα του body positivity, body acceptance και ολα τα γνωστά…

Μπορεί να πει η ζυγαριά ψέματα; | Πάστα Φλώρα

Αν βρίσκεσαι σε ένα πρόγραμμα διατροφής, μπορεί και να έχεις παρατηρήσει κάποιες διακυμάνσεις στη ζυγαριά, που…

Μια ανάσα πριν την αποτοξίνωση. Να την κάνω; | Πάστα Φλώρα

Το καλοκαίρι πλησιάζει και η κουβέντα με τις φίλες σου φτάνει στο μείζων θέμα: «Πώς…

Όλα τα βήματα για να αποχαιρετίσεις την κυτταρίτιδα | Πάστα Φλώρα

Το πιο γυναικείο και επίκαιρο ερώτημα: «Πώς μπορώ να ξεφορτωθώ την κυτταρίτιδα; Αν έχεις κυτταρίτιδα…

Μια εικόνα, και όλος ο κόσμος το συζητάει | Πάστα Φλώρα

Φυσικά αναφέρομαι στην φωτογραφία που ανέβασε η Αdele στο instagram για τα γενέθλια της, και…

Οδηγός επιβίωσης όταν οι άλλοι σαμποτάρουν τη διατροφή σου | Πάστα Φλώρα

Πολλές φορές αυτό που έμμεσα δυσκολεύει την προσπάθεια σου να ακολουθήσεις μια διατροφή είναι οι…

Ποια είναι τα must-have της κουζίνας σου; | Πάστα Φλώρα

Τα δικά μου σίγουρα περιλαμβάνουν τα παρακάτω, αλλά θα ήθελα να μου στείλεις και εσύ…

#Μένουμεσπίτι | Πάστα Φλώρα

Όσο και αν θέλουμε να πείσουμε τους εαυτούς μας πως η κατάσταση που επικρατεί αυτό…

Εσύ τι διαφορετικό έφαγες σήμερα? | Πάστα Φλώρα

Πολλές οδηγίες διατροφής  συνιστούν να τρώμε μια μεγάλη ποικιλία τροφών κάθε μέρα, συμπεριλαμβανομένης μιας μεγάλης…

Τι να προσέχεις σε περιόδους νηστείας | Πάστα Φλώρα

Η καθαρά Δευτέρα πέρασε και η σαρακοστιανή νηστεία ξεκίνησε και αυτό σημαίνει  αποχή από συγκεκριμένες…